ژیمناستیک

ورزش کراس فیت چیست؟

خبرنگاران | سرویس ورزش - کراس فیت، یک برنامه ورزشی است که برای به کار دریافت و تمرین دادن تمامی بدن تهیه و تدوین شده است. این برنامه ترکیبی است از تمرینات هوازی، تمرین با وزنه، ژیمناستیک، تمرینات استقامتی و انواع دیگر، تا بدن شما را برای شرایط غیر منتظره...

8 خرداد 1400